1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 126.2 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt-Parfait mit Granola
Joghurt-Parfait mit Knuspermüsli ist eine köstliche und nahrhafte Leckerei, die cremigen Joghurt, Schichten frischer, lebendiger Früchte und knuspriges Knuspermüsli kombiniert. Dieses Gericht hat seinen Ursprung in der klassischen Frühstücks- und Brunchküche und wird oft als gesunder Start in den Tag genossen. Mit Protein aus dem Joghurt und Ballaststoffen aus dem Knuspermüsli ist es eine ausgewogene Option, die Sie satt und energiegeladen hält. Die Früchte sorgen für eine Vielzahl an Vitaminen und Antioxidantien, wodurch dieses Parfait nicht nur köstlich, sondern auch eine bewusste Wahl ist. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen zufriedenstellenden Snack, ist Joghurt-Parfait mit Knuspermüsli eine köstliche Möglichkeit, sich gesund zu verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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