1 serving (30 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.6 mg | 7% | |
| Natrium | 354.3 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.2 mg | 18% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 354.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt Minzsoße
Joghurt-Minzsauce ist ein erfrischendes und geschmackvolles Würzmittel, das cremigen Joghurt mit frischer Minze, Knoblauch und einem Hauch Zitronensaft kombiniert. Ursprünglich aus der Nahost- und indischen Küche stammend, ergänzt diese Sauce perfekt gegrilltes Fleisch, würzige Currys und knuspriges Gemüse. Mit Probiotika angereichert, unterstützt sie die Darmgesundheit, während die Minze eine kühlende Wirkung hat und sie zu einer idealen Begleitung zu schweren Gerichten macht. Niedrig im Kaloriengehalt und reich im Geschmack ist Joghurt-Minzsauce eine köstlich gesunde Option, um Ihre Mahlzeiten aufzuwerten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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