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Joghurtdressing

Joghurtdressing

Dairy

Artikelbewertung: 50/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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393.7
Kalorien
7.9
Protein
23.6
Kohlenhydrate
31.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
393.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.5 g 40%
Gesättigtes Fett 15.7 g 78%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 39.4 mg 13%
Natrium 944.9 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 23.6 g 8%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 15.7 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.5 mg 12%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 236.2 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

23.1%
7.7%
69.2%
Fett: 283 cal (69.2%)
Protein: 31 cal (7.7%)
Kohlenhydrate: 94 cal (23.1%)

About Joghurtdressing

Joghurtdressing ist eine cremige, würzige Mischung aus frischem Joghurt, Knoblauch, Kräutern und einem Spritzer Zitronensaft. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist es eine vielseitige Soße, die Salate, gegrillte Fleischgerichte und Gemüse verfeinert. Mit Probiotika gefüllt, unterstützt es die Darmgesundheit, während sein geringerer Kaloriengehalt im Vergleich zu traditionellen Dressings es zu einer gesünderen Wahl macht. Plus, die Zugabe von frischen Kräutern liefert essenzielle Vitamine und Antioxidantien. Tauchen Sie ein in die köstliche Welt des Joghurtdressings und heben Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem nahrhaften Twist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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