1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 59.5 g | 119% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gelbflossenthunfisch Tataki
Yellowfin Thunfisch Tataki ist ein lebhaftes japanisches Gericht, das leicht angebratenen, hauchdünn geschnittenen Yellowfin-Thunfisch, oft verziert mit einer würzigen Sojasoße, Zitrus-Ponzu und einer Prise Sesamsamen, zeigt. Diese Delikatesse verkörpert die Essenz der japanischen Küche und betont frische, hochwertige Zutaten. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet der Yellowfin-Thunfisch zahlreiche gesundheitliche Vorteile, unterstützt die Herzgesundheit und reduziert Entzündungen. Serviert neben einer bunten Vielfalt von frischem Gemüse reizt es nicht nur Ihren Gaumen, sondern nährt auch Ihren Körper und ist somit eine hervorragende Wahl für alle, die eine köstliche und gesunde Mahlzeit wünschen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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