1 serving (124 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.0 g | ||
| Protein | 3.0 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 560.0 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gelbe Zucchini
Gelbe Zucchini ist eine lebhafte Sommerkürbissorte, die für ihren hellen, fröhlichen Farbton und glatte Haut bekannt ist. Reich an den Vitaminen A und C ist sie eine fantastische Quelle von Antioxidantien, die dein Immunsystem unterstützen. Dieses vielseitige Gemüse stammt aus der mediterranen Küche und verleiht Salaten, Pfannengerichten und gegrillten Gerichten eine köstliche Süße. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen unterstützt Gelbe Zucchini die Verdauung und sorgt für ein anhaltendes Sättigungsgefühl. Ob gebraten, gebacken oder einfach roh genossen, ist es eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit und bringt sowohl Geschmack als auch gesundheitliche Vorteile an deinen Tisch.
