1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gelber Kürbispfanne
Gelbes Zucchini-Pfannengericht ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das frische gelbe Zucchini, Paprika, Zwiebeln und Zuckerschoten in einer leichten Sojasauce und Knoblauch perfekt angebraten kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, präsentiert dieses Pfannengericht die natürliche Süße der Zucchini und ist damit eine verlockende Option für jede Mahlzeit. Reich an den Vitaminen A und C ist es kalorienarm, aber reich an Nährstoffen und damit eine gesunde Wahl für deine Ernährung. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht ist Gelbes Zucchini-Pfannengericht nicht nur schnell und einfach zuzubereiten, sondern auch eine bunte Ergänzung zu deinem Esstisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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