Gelbes Garnelencurry

Gelbes Garnelencurry

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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283.0
Kalorien
23.6
Protein
18.9
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 141.5 mg 47%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

25.4%
31.7%
42.9%
Fett: 127 cal (42.9%)
Protein: 94 cal (31.7%)
Kohlenhydrate: 75 cal (25.4%)

About Gelbes Garnelencurry

Gelbes Garnelen-Curry ist ein lebhaftes Gericht, das vor Geschmack und Farbe nur so strotzt. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, zeichnet sich dieses köstliche Curry durch saftige Garnelen aus, die in einer duftenden Mischung aus Kurkuma, Kokosmilch und einer Vielzahl von Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander sanft köcheln. Die goldene Farbe kitzelt nicht nur die Geschmacksknospen, sondern bietet auch gesundheitliche Vorteile dank der entzündungshemmenden Eigenschaften des Kurkumas. Mit Protein von den Garnelen und gesunden Fetten aus der Kokosmilch ist es eine ausgewogene Mahloption. Serviere es über duftendem Jasminreis für ein befriedigendes Erlebnis, das die Seele wärmt.