1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gelber Reis mit Gemüse
Gelber Reis mit Gemüse ist ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht, das fluffigen gelben Reis mit einem bunten Medley aus frischem Gemüse kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen wie der lateinamerikanischen und südasiatischen stammend, ist dieses Gericht mit aromatischen Gewürzen wie Kurkuma angereichert, was ihm seine charakteristische Farbe verleiht. Vollgepackt mit Nährstoffen bieten die Gemüsesorten essentielle Vitamine und Mineralstoffe, während der Reis als herzhafter Grundstock dient. Diese nahrhafte Mahlzeit erfreut nicht nur den Gaumen, sondern unterstützt auch gesundes Essen und ist somit eine perfekte Wahl für jeden Anlass. Genießen Sie heute einen köstlichen und nahrhaften Bissen von Gelbem Reis mit Gemüse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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