1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gelber Reis mit gekochten Eiern
Gelber Reis mit gekochten Eiern ist ein lebhaftes, geschmackvolles Gericht, das lockeren gelben Reis mit Kurkuma durchdrungen kombiniert, was ihm seine charakteristische Farbe verleiht. Dieses Gericht wird oft mit verschiedenen Küchen in Verbindung gebracht, besonders mit lateinamerikanischer und karibischer, wo es als tröstliche Grundlage dient. Die gekochten Eier fügen ein proteinreiches Element hinzu und erhöhen den Nährwert des Gerichts. Reich an Vitaminen und Mineralien ist diese Mahlzeit nahrhaft und zufriedenstellend. Die Kombination von Gewürzen und die Möglichkeit, Gemüse hinzuzufügen, machen sie zu einer vielseitigen Wahl, perfekt für ein herzhaftes Mittag- oder Abendessen. Genießen Sie den Geschmack der Tradition mit diesem farbenfrohen und nahrhaften Gericht!
