Gelber Reis mit Huhn und Gemüse

Gelber Reis mit Huhn und Gemüse

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
18.9
Protein
42.5
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 2.8 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

54.3%
24.1%
21.6%
Fett: 67 cal (21.6%)
Protein: 75 cal (24.1%)
Kohlenhydrate: 170 cal (54.3%)

About Gelber Reis mit Huhn und Gemüse

Gelber Reis mit Huhn und Gemüse ist ein lebhaftes Gericht voller Geschmack und Nährstoffe. Diese köstliche Mahlzeit besteht aus zartem, mariniertem Huhn, das perfekt gegart ist, kombiniert mit buntem Gemüse wie Paprika, Erbsen und Karotten, alles auf einem Bett von duftendem, safrangelbem Reis. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen wie der karibischen und der spanischen Küche stammend, kombiniert es Gewürze wie Kurkuma und Knoblauch für einen unwiderstehlichen Geschmack. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen, bietet dieses nahrhafte Gericht eine ausgewogene Mahlzeitsoption, die perfekt für Familienessen oder besondere Anlässe ist. Gönnen Sie sich heute den Genuss von Gelbem Reis mit Huhn und Gemüse!