1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 8.5 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46 mg | 3% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 292 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gelbe Zwiebelscheiben
Gelbe Zwiebelscheiben sind ein lebendiges Küchen-Basiselement, bekannt für ihre Vielseitigkeit und ihren reichen Geschmacksprofil. Sie sind reich an essentiellen Nährstoffen, eine gute Quelle für die Vitamine C und B6 sowie Antioxidantien, die die Gesundheit insgesamt unterstützen. Gelbe Zwiebeln, die in Küchen auf der ganzen Welt verwendet werden, von herzhaften Eintöpfen bis zu frischen Salaten, verleihen jedem Gericht eine natürliche Süße und Tiefe. Ihre Schichten bringen eine befriedigende Knusprigkeit, wenn roh, während ein sanftes Anbraten sie in eine goldene, karamellisierte Freude verwandelt. Mit ihrer geringen Kalorienzahl und den gesundheitlichen Vorteilen sind gelbe Zwiebelscheiben eine ausgezeichnete Wahl, um Geschmack ohne Schuldgefühle hinzuzufügen!
