1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 219 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gelbe Zwiebel gehackt
Gelbe Zwiebelwürfel sind eine vielseitige Zutat, die in Küchen auf der ganzen Welt unverzichtbar ist. Bekannt für ihren leicht süßen und dennoch würzigen Geschmack, fügen gehackte gelbe Zwiebel Tiefe zu einer Vielzahl von Gerichten, von der klassischen französischen Zwiebelsuppe bis hin zu herzhaften Pfannengerichten. Reich an Antioxidantien und vollgepackt mit den Vitaminen C und B6, fördern gelbe Zwiebeln die Herzgesundheit und stärken das Immunsystem. Kalorienarm, aber reich an Geschmack, verbessern sie Gerichte und halten Mahlzeiten gesund. Ob angebraten, karamellisiert oder als Basis für Saucen verwendet, ist gehackte gelbe Zwiebel eine kulinarische Stütze, die Geschmack und Nährwert auf jedes Gericht bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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