1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
345 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.2 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 500 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3 g | 10% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 11.2 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 25 mg | 1% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 125 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gelbe Nudeln
Gelbe Nudeln sind ein leckerer und vielseitiger Grundnahrungsmittel in verschiedenen asiatischen Küchen, bekannt für ihre lebendige Farbe und zufriedenstellende Textur. Hauptsächlich aus Weizenmehl und Ei hergestellt, dienen diese Nudeln als Basis für unzählige Gerichte, von herzhaften Pfannengerichten bis hin zu wärmenden Suppen. Reich an Kohlenhydraten sorgen sie für einen sofortigen Energieboost, während ihre leuchtende Farbe oft aus natürlichen Quellen wie Kurkuma stammt, was eine Prise Gesundheit verleiht. Es ist jedoch ratsam, sie in Maßen zu genießen, insbesondere wenn sie mit einer Vielzahl von frischem Gemüse und mageren Proteinen für eine ausgewogene Mahlzeit kombiniert werden. Erleben Sie die Wärme und den Geschmack von gelben Nudeln heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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