1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gelbes Linsen-Curry
Gelbes Linsencurry ist ein lebhaftes Gericht, das vor Geschmack und Nährstoffen nur so strotzt. Aus proteinreichen gelben Linsen hergestellt, kombiniert es aromatische Gewürze wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander, was ihm einen warmen, erdigen Geschmack verleiht. Dieses Gericht stammt aus der indischen Küche und wird oft mit Reis oder Fladenbroten serviert. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Ballaststoffen, essentiellen Vitaminen und Mineralien, die die Herzgesundheit und Verdauung fördern. Eine perfekte Wahl für eine herzhafte vegane Mahlzeit, ist Gelbes Linsencurry befriedigend und gesund und damit ein Favorit für gesundheitsbewusste Esser.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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