1 serving (100 grams) contains 108 calories, 24.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
257.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 88.1 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 57.1 g | 114% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 1071.4 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gelbflossen-Thunfisch
Yellow Fin ist eine Premium-Thunfischart, die für ihre feste Textur und den reichen, buttrigen Geschmack bekannt ist. Aus den warmen Gewässern des Pazifik stammend, ist dieser Fisch sowohl in Sushi-Bars als auch in Feinschmeckerküchen ein Grundnahrungsmittel. Reich an magerem Protein, Omega-3-Fettsäuren und lebenswichtigen Vitaminen ist Yellow Fin nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Herzgesundheit und verbessert die Gehirnfunktion. Egal ob roh in Sashimi genossen, gebraten oder gegrillt, Yellow Fin bietet eine köstliche kulinarische Erfahrung und unterstützt gleichzeitig eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie diesen vielseitigen Fisch und kosten Sie seinen frischen, meeresfrischen Geschmack aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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