1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gelbes Curry mit Blumenkohl und Brokkoli
Gelbes Curry mit Blumenkohl und Brokkoli ist ein lebhaftes und aromatisches Gericht, das in der thailändischen Küche gefeiert wird. Dieses aromatische Curry verbindet frischen Blumenkohl und zarten Brokkoli mit einer reichen gelben Currypaste, Kokosmilch und einer Vielzahl von Gewürzen. Voller Vitamine und Mineralstoffe erfreut dieses Gericht nicht nur den Gaumen, sondern unterstützt deine Gesundheit mit seinem hohen Ballaststoffgehalt und den antioxidantienreichen Zutaten. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche, ist es natürlich vegan und glutenfrei und somit eine gesunde Wahl, die jeder genießen kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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