1 serving (30 grams) contains 111 calories, 2.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.6 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 119.1 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 10.9 g | 38% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 10.8 g | 21% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9 mg | 0% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 213 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gelbes Maismehl
Gelbes Maismehl ist eine vielseitige, glutenfreie Zutat, die aus gemahlenem gelbem Mais hergestellt wird. Reich an Ballaststoffen, ist es ein Grundnahrungsmittel in der Südstaatenküche, und wird oft verwendet, um Maisbrot, Polenta und Tortillas herzustellen. Vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien, unterstützt es die Verdauung und liefert eine gute Energiequelle. Zwar ist Maisbrot fettarm, aber achten Sie auf Portionsgrößen, wenn Sie es in Rezepten verwenden, da es kalorienreich sein kann. Umarmen Sie die Wärme und den Geschmack von gelbem Maismehl in Ihrer Küche und genießen Sie die köstliche, gesunde Güte, die es an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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