1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 164.3 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.5 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 11.2 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.6 mg | 6% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 761.9 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gelbe Karotte
Gelbe Karotte ist ein lebendiges und nahrhaftes Gemüse, reich an Beta-Carotin, Vitaminen A, C und K. Ursprünglich aus Zentralasien stammend, hat diese bunte Wurzel ihren Weg in verschiedene Küchen weltweit gefunden und verleiht Gerichten einen süßen, erdigen Geschmack. Gelbe Karotten, die reich an Antioxidantien sind, unterstützen die gesunde Sicht und stärken das Immunsystem. Sie sind kalorienarm und ballaststoffreich, wodurch sie eine fantastische Wahl für eine gesunde Ernährung sind. Genießen Sie sie roh in Salaten, geröstet als herzhaftes Beilagengericht oder püriert in Suppen für einen Farb- und Geschmackskick!
