1 serving (150 grams) contains 225 calories, 9.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 14.3 g | 51% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gelbe Bohnen in Palmöl
Gelbe Bohnen in Palmöl sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, bei dem zarte gelbe Bohnen in reichhaltigem, aromatischem Palmöl gekocht werden. Dieses Gericht stammt aus verschiedenen tropischen Regionen, insbesondere in der afrikanischen und asiatischen Küche, wo Bohnen ein Grundnahrungsmittel sind. Reich an Protein und Ballaststoffen fördern gelbe Bohnen die Darmgesundheit und liefern anhaltende Energie. Obwohl Palmöl einen einzigartigen Geschmack hinzufügt, ist es wichtig, es aufgrund seines hohen Gehalts an gesättigten Fetten in Maßen zu genießen. Gönnen Sie sich dieses lebhafte und herzhafte Gericht als nährstoffreiche Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit!
