1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
636 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.7 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1178.4 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 117.6 g | 42% | |
| Ballaststoffe | 5.8 g | 20% | |
| Zucker | 12 g | ||
| Protein | 21.6 g | 43% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 345.6 mg | 26% | |
| Eisen | 11.8 mg | 65% | |
| Kalium | 276 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hefebrot
Yeastiger Brot ist ein köstliches Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser, Salz und Hefe. Dieses traditionelle Brot hat Wurzeln in Kulturen auf der ganzen Welt, von den knusprigen Laiben Europas bis zu den weichen, flauschigen Sorten in Asien. Mit Kohlenhydraten beladen, bietet es eine schnelle Energiequelle, während der Fermentationsprozess seinen Geschmack verbessert und die Verdauung fördern kann. Obwohl es kalorienreich sein kann, erhöht die Wahl von Vollkornversionen den Ballaststoffgehalt und macht es zu einer gesünderen Option. Tauchen Sie ein in die warme, tröstliche Welt des yeasty Bread und genießen Sie seinen zeitlosen Reiz!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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