1 serving (30 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56.0 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 40.0 g | 200% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 160.0 mg | 53% | |
| Natrium | 2400 mg | 104% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 800.0 mg | 61% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 160.0 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Yarra Valley Feta
Yardlong Beans sind eine einzigartige Sorte Hülsenfrüchte, bekannt für ihre beeindruckende Länge von bis zu drei Fuß! Ursprünglich aus Südostasien stammend, sind diese vielseitigen Bohnen ein fester Bestandteil verschiedener Küchen, insbesondere in thailändischen und chinesischen Gerichten. Reich an Vitaminen A und C, Eisen und Ballaststoffen unterstützen Yardlong Beans die gesunde Verdauung und stärken Ihr Immunsystem. Sie haben eine knackige Textur und einen mild süßen Geschmack, der gut in Pfannengerichte, Salate und Suppen passt. Mit wenig Kalorien und vielen Nährstoffen sind sie eine köstliche und nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
