1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt
Yaourt ist ein cremiges, würziges Vergnügen, das vor lebenden Probiotika strotzt, die die Darmgesundheit fördern. Ursprünglich aus den reichen Traditionen der Nahost- und Mittelmeerküchen stammend, kann dieser vielseitige Joghurt pur genossen werden oder als Basis für herzhafte Gerichte und süße Leckereien dienen. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Milch und bakteriellen Kulturen, ist Yaourt eine großartige Protein- und Calciumquelle und liefert essentielle Nährstoffe für deinen Körper. Ob als Frühstücksgrundnahrungsmittel oder als gesunder Snack, Yaourt bietet eine köstliche Möglichkeit, deinen Körper zu nähren und deine Geschmacksknospen zu begeistern.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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