1 serving (100 grams) contains 116 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 35.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.3 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 9.8 g | 35% | |
| Zucker | 14.5 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.5 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 1595.2 mg | 33% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Yam-Krapfen
Yasai Sarada Salat ist ein lebendiges japanisches Gericht, das knusprige gemischte Grüns, frische Gurken, saftige Tomaten und bunte Paprika kombiniert, alles beträufelt mit einem leichten Sesam- oder Soja-Dressing. Ursprünglich aus Japan stammend, betont dieser erfrischende Salat die Einfachheit und Umami-Aromen der japanischen Küche. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien ist Yasai Sarada eine gesunde Wahl, die eine kalorienarme, nährstoffreiche Option für jede Mahlzeit bietet. Genießen Sie ihn als Beilage oder leichte Hauptspeise und gönnen Sie sich den köstlichen Knusper und die Frische, die er mit sich bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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