1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 8.0 mg | 2% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 160.0 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Yaki Udon
Yaki Udon ist ein köstliches japanisches Pfannengericht mit dickem, zähem Udon-Nudeln, die mit einer bunten Auswahl frischer Gemüse wie Paprika, Karotten und Kohl vermischt sind. Traditionell gewürzt mit Sojasauce, Mirin und Sesamöl, enthält es oft Proteinoptionen wie Huhn, Garnelen oder Tofu. Mit Nährstoffen aus Gemüse und Protein angereichert, kann Yaki Udon eine befriedigende Mahlzeit sein. Obwohl es durch die reichhaltigen Saucen etwas verwöhnend ist, bietet es eine köstliche Balance aus Aromen und Texturen und ist ein beliebter Eckpfeiler der japanischen Küche.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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