1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About geröstete nudeln
Yaki Soba ist ein köstliches pfannengerührtes Nudelgericht aus Japan. Hergestellt mit zähen Weizennudeln, frischem Gemüse wie Karotten und Kohl und oft herzhaften Proteinen wie Huhn, Schweinefleisch oder Tofu, ist es eine lebendige und aromatische Mahlzeit. In einer würzigen Sojasoße geschwenkt, gleicht Yaki Soba reiche Aromen mit Nährstoffen aus. Voller Ballaststoffe aus dem Gemüse und Protein aus dem Fleisch ist es eine großartige Wahl für ein herzhaftes Abendessen. Allerdings kann es je nach verwendeter Soße reich an Natrium und Kalorien sein. Gönnen Sie sich einen klassischen Geschmack der japanischen Küche mit Yaki Soba!
