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Griechischer Joghurt

Griechischer Joghurt

Dairy

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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189.3
Kalorien
15.8
Protein
12.6
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
189.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.7 mg 7%
Natrium 78.9 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 12.6 g 4%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 9.5 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 173.5 mg 13%
Eisen 0.2 mg 1%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

27.3%
34.2%
38.5%
Fett: 71 cal (38.5%)
Protein: 63 cal (34.2%)
Kohlenhydrate: 50 cal (27.3%)

About Griechischer Joghurt

Yahourt Grec ist ein cremiger, dicker Joghurt, der aus dem Mittelmeerraum, genauer gesagt aus Griechenland, stammt. Hergestellt aus Vollmilch oder abgetropftem Joghurt, ist er reich an Protein und voller probiotischer Kulturen, die die Darmgesundheit fördern. Diese köstliche Leckerei ist vielseitig einsetzbar - Sie können ihn pur genießen, mit Honig beträufeln oder als Basis für herzhafte Gerichte verwenden. Mit weniger Zucker als herkömmliche Joghurts, eignet sich Yahourt Grec perfekt als gesunder Snack oder erfrischende Frühstücksoption und bietet bei jedem Löffel einen Hauch mediterranen Geschmacks. Entdecken Sie das gesunde Verwöhnprogramm, das Yahourt Grec bietet!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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