1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About In Bananenblatt eingewickelter Fisch
Wrapped Banana Leaf Fisch ist ein köstliches Gericht, das aus der südostasiatischen Küche stammt, bei dem frischer Fisch mit aromatischen Kräutern und Gewürzen mariniert und liebevoll in Bananenblätter gewickelt wird. Diese Art der Zubereitung verleiht dem Fisch nicht nur einzigartige Aromen, sondern bewahrt auch Feuchtigkeit, was zu einer zarten, flockigen Textur führt. Reich an essentiellen Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien aus den Kräutern, ist es eine gesunde Wahl, die kalorienarm ist. Die natürliche Verpackung bedeutet auch, dass weniger Öl benötigt wird, womit Wrapped Banana Leaf Fisch eine gesunde Leckerei ist, die genauso nahrhaft ist wie lecker!
