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Wrap mit Grünzeug und Käse

Wrap mit Grünzeug und Käse

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
23.7
Protein
31.5
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 31.5 g 11%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.2 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 78.9 mcg 394%
Calcium 315.5 mg 24%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

32.2%
24.3%
43.5%
Fett: 170 cal (43.5%)
Protein: 94 cal (24.3%)
Kohlenhydrate: 126 cal (32.2%)

About Wrap mit Grünzeug und Käse

Wrap With Greens And Cheese ist eine delightful und nahrhafte Mahlzeit, die frische, lebendige Grüntöne mit cremigen, reichhaltigen Käsesorten kombiniert. Inspiriert von der mediterranen Küche, enthält dieser Wrap eine Mischung aus knackigem Salat, zartem Spinat und würzigen Kräutern, alles eingehüllt in einer weichen Tortilla. Die Zugabe von proteinreichen Käsesorten verstärkt nicht nur die Aromen, sondern liefert auch essentielle Nährstoffe. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen bietet dieser Wrap einen schuldfreien Genuss, der Ihre Gelüste befriedigt, ohne schwer im Magen zu liegen. Genießen Sie eine Frischeexplosion in jedem Bissen, was ihn zur perfekten Wahl für eine gesunde, unterwegs Mahlzeit macht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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