1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.7 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 35.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.5 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 37.4 g | 74% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 833.3 mg | 64% | |
| Eisen | 12.9 mg | 71% | |
| Kalium | 288.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu-Wrap
Wrap Tofu ist ein köstliches, pflanzliches Gericht, das lebhafte asiatische Aromen mit einer modernen Note verbindet. Im Kern beinhaltet es marinierten Tofu, perfekt gegrillt und in einer weichen, warmen Tortilla mit frischem Gemüse wie knackigem Salat, knusprigen Karotten und würzigen Gurken eingewickelt. Beträufelt mit einer herzhaften Erdnusssauce, ist es eine nahrhafte Mahlzeit, die reich an Protein und essentiellen Nährstoffen ist. Diese nahrhafte Option spricht sowohl Veganer als auch gesundheitsbewusste Esser an und bietet eine schuldfreie Genusserfahrung ohne Geschmackseinbußen. Genießen Sie Wrap Tofu für ein gesundes Mittagessen oder ein schnelles Abendessen, das sowohl köstlich als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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