Falafel-Auberginen-Tomaten-Gurken-Wrap

Falafel-Auberginen-Tomaten-Gurken-Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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330.2
Kalorien
9.4
Protein
42.5
Kohlenhydrate
11.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.3 g 14%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 7.5 g 26%
Zucker 4.7 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

55.0%
12.2%
32.9%
Fett: 101 cal (32.9%)
Protein: 37 cal (12.2%)
Kohlenhydrate: 170 cal (55.0%)

About Falafel-Auberginen-Tomaten-Gurken-Wrap

Wrap Falfel Auberginen Tomate Gurke ist ein buntes und köstliches Gericht, das mediterrane Aromen in jedem Bissen vereint. Dieser Wrap enthält knusprige Falafel aus Kichererbsen, herzhafte gebratene Auberginen, frisch gewürfelte Tomaten und knackige Gurken, alles in einem weichen, warmen Fladenbrot gewickelt. Ursprünglich aus dem Nahen Osten stammend, ist es eine perfekte Mischung aus Texturen und Geschmäckern. Vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen, ist er nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine gesunde Wahl, die essentielle Nährstoffe bietet. Genießen Sie eine köstliche Mahlzeit, die so nahrhaft ist wie sie lecker ist!