1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Holzohrenpilzsalat
Holzohrpilz-Salat ist ein köstliches Gericht, das die einzigartige Textur und den Geschmack von Holzohrpilzen, einem Grundnahrungsmittel der asiatischen Küche, zeigt. Dieser Salat enthält frisches Gemüse wie Gurken, Karotten und Paprika, alles in einem leichten Sesam-Dressing geworfen. Reich an Antioxidantien und kalorienarm fördern Holzohrpilze die Herzgesundheit und stärken das Immunsystem. Mit seinem befriedigenden Knusper und den lebendigen Farben kitzelt dieser Salat nicht nur deinen Gaumen, sondern nährt auch deinen Körper, was ihn zu einer perfekten Ergänzung für jede Mahlzeit macht.
