1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48.1 mg | 16% | |
| Natrium | 961.5 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60.1 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.4 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 240.4 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wontons
Wontons sind köstliche Teigtaschen, die aus China stammen und mit einer Vielzahl von herzhaften Zutaten wie Hackfleisch, Garnelen oder Gemüse gefüllt sind, alle umhüllt von einem zarten Teig. Traditionell in einer geschmackvollen Brühe serviert oder knusprig frittiert, bieten sie bei jedem Biss einen befriedigenden Knusper. Obwohl sie köstlich sind, können viele moderne Versionen gesünder gemacht werden, indem man mageres Eiweiß verwendet und frisches Gemüse einbezieht. Perfekt als Snack oder Hauptgericht sind Wontons eine vielseitige Köstlichkeit, die das reiche kulinarische Erbe der asiatischen Küche präsentiert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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