1 serving (10 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 119.0 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wonton-Teigblatt
Wonton-Wrapper sind zarte, dünne Blätter, die aus einer einfachen Mischung von Mehl, Wasser und Eiern hergestellt werden. Ursprünglich aus der chinesischen Küche, sind diese vielseitigen Wrapper ein Grundnahrungsmittel in Gerichten wie Teigtaschen, Wontons und Potstickern. Sie sind kalorienarm und bieten eine leichte Basis für Ihre Lieblingsfüllungen, von herzhaften Fleischsorten bis zu knusprigem Gemüse. Während sie für eine knusprige Textur frittiert werden können, bleiben sie gesünder, wenn sie gedünstet oder gekocht werden. Genießen Sie ihre köstliche Zähigkeit und lassen Sie Ihre kulinarische Kreativität mit Wonton-Wrapper in Ihrer nächsten Mahlzeit glänzen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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