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Hähnchen in Soja-Pfeffer-Glasur aus dem Wok

Hähnchen in Soja-Pfeffer-Glasur aus dem Wok

Dinner

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
Kalorien
35.3
Protein
23.5
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.1 mg 31%
Natrium 1411.8 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 23.5 g 8%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

23.9%
35.9%
40.2%
Fett: 158 cal (40.2%)
Protein: 141 cal (35.9%)
Kohlenhydrate: 94 cal (23.9%)

About Hähnchen in Soja-Pfeffer-Glasur aus dem Wok

Gebratenes Hühnchen mit Soja-Pfeffer-Glasur ist ein köstliches, von der asiatischen Küche inspiriertes Gericht, das saftige Hühnerstücke perfekt angebraten kombiniert. Mariniert in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce und schwarzem Pfeffer, ist dieses Gericht sowohl geschmackvoll als auch aromatisch. Mit lebendigen Gemüsesorten wie Paprika und Zuckererbsen gefüllt, fügt es nicht nur Farbe hinzu, sondern steigert auch den Nährwert. Die Wok-Kochtechnik bewahrt die Nährstoffe und sorgt für einen befriedigenden Knusper. Mit weniger Fettgehalt als traditionell gebratenes Hühnchen bietet dieses Gericht eine ausgewogene Option für diejenigen, die eine leckere, jedoch gesunde Mahlzeit suchen. Genieße einen köstlichen Bissen gebratenen Wok-Genusses!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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