1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 17.5 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9.5 mg | 0% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 452.4 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weiße Nektarine
Witte Nektarine ist eine köstliche Steinfrucht, die für ihre glatte, blassgelbe Haut und ihr süßes, saftiges Fruchtfleisch bekannt ist. Ursprünglich aus sonnigen Obstgärten stammend, ist diese Nektarine ein fester Bestandteil der mediterranen Küche und wird oft frisch in Salaten oder Desserts genossen. Reich an den Vitaminen A und C stärkt Witte Nektarine Ihr Immunsystem und unterstützt die Hautgesundheit. Mit ihrem niedrigen Kaloriengehalt und hohem Ballaststoffgehalt ist sie der perfekte kalorienarme Snack. Entdecken Sie den köstlichen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Witte Nektarine, einem Sommerfavoriten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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