1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 219 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weiße Zwiebel
Witte Ajuin ist eine köstliche Sorte weißer Zwiebel, bekannt für ihren milden Geschmack und die knusprige Textur. Ursprünglich aus den Niederlanden stammend, glänzt diese vielseitige Zutat sowohl in rohen als auch in gekochten Gerichten und verbessert Salate, Pfannengerichte und Suppen gleichermaßen. Vollgepackt mit Antioxidantien und Vitaminen bietet Witte Ajuin gesundheitliche Vorteile wie verbesserte Herzgesundheit und Unterstützung des Immunsystems, während es kalorienarm ist. Ob sautiert bis zur Perfektion oder frisch verwendet, um einen würzigen Kick hinzuzufügen, Witte Ajuin ist ein Muss für jede Küche und bringt Ihre Mahlzeiten auf ein neues Niveau, während es Ihren Körper ernährt.
