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Kürbisauflauf

Kürbisauflauf

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
211.8
Kalorien
4.7
Protein
29.4
Kohlenhydrate
8.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
211.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.2 g 10%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 17.6 mg 5%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 29.4 g 10%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 9.4 g
Protein 4.7 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 529.4 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

55.9%
8.9%
35.1%
Fett: 73 cal (35.1%)
Protein: 18 cal (8.9%)
Kohlenhydrate: 117 cal (55.9%)

About Kürbisauflauf

Winter Squash Casserole ist ein herzhaftes und wohltuendes Gericht, das die Aromen der Saison zelebriert. Diese herzhafte Auflaufform enthält zarte Würfel aus Butternuss- oder Eichelkürbis, vermischt mit duftenden Kräutern, cremigem Käse und einem knusprigen Belag aus Semmelbröseln oder Nüssen. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Hausmannskost stammend, eignet sie sich perfekt für Feiertagsfeiern oder Familienessen. Vollgepackt mit Vitaminen A und C ist dieses Gericht eine ausgezeichnete Nährstoffquelle und bietet gleichzeitig eine befriedigende Balance aus gesunden Fetten und Kohlenhydraten. Genießen Sie die Wärme und den Geschmack von Winter Squash Casserole als köstliche Ergänzung für Ihren Tisch!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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