1 serving (240 grams) contains 180 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
180 | ||
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% Tagesbedarf* |
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| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 30 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 28.0 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.0 mg | 0% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 50.0 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Wein-Gedünstete Miesmuscheln sind ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das die natürliche Süße von frischen Miesmuscheln in einer duftenden Mischung aus Weißwein, Knoblauch, Schalotten und frischen Kräutern präsentiert. Dieses Gericht stammt aus den Küstenregionen Frankreichs, wo es oft mit knusprigem Brot gereicht wird, um die reichhaltige Brühe aufzusaugen. Reich an Protein und kalorienarm sind Miesmuscheln auch eine großartige Quelle für Omega-3-Fettsäuren, was sie zu einer gesunden Wahl für Meeresfrüchteliebhaber macht. Genießen Sie dieses elegante und dennoch einfache Rezept, das einen Hauch vom Meer direkt auf Ihren Tisch bringt!