1 serving (100 grams) contains 101 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
202 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.7 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 1.5 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 202 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wildreis
Wildreis ist ein nahrhaftes Vollkorn aus Nordamerika, bekannt für seine langen, schlanken Körner und seinen nussigen Geschmack. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen ist er eine hervorragende Alternative zu traditionellem Reis und bietet eine reiche Quelle von Antioxidantien und Vitaminen. Oft in Suppen, Salaten und Beilagen verwendet, fügt sich Wildreis nahtlos in verschiedene Küchen ein, von Rezepten der nordamerikanischen Ureinwohner bis hin zu modernen kulinarischen Kreationen. Mit seinem geringen Kaloriengehalt und glutenfreier Natur ist Wildreis eine herzgesunde Wahl, die jede Mahlzeit aufwertet und essentielle Nährstoffe liefert. Entdecken Sie noch heute die köstliche und gesunde Welt des Wildreises!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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