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Wildreis

Wildreis

Grain

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (100 grams) contains 101 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.

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202
Kalorien
8.1
Protein
42.7
Kohlenhydrate
0.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
202
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.7 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 6 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 42.7 g 15%
Ballaststoffe 3.6 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 8.1 g 16%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 6 mg 0%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 202 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

81.5%
15.5%
3.0%
Fett: 6 cal (3.0%)
Protein: 32 cal (15.5%)
Kohlenhydrate: 170 cal (81.5%)

About Wildreis

Wilde Rijst ist eine einzigartige Mischung aus Wildreis, der aus dem Herzen Nordamerikas geerntet wird. Bekannt für seinen nussigen Geschmack und seine zähe Textur, fügt dieses alte Getreide jedem Gericht eine delikate Note hinzu. Mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Mineralien gefüllt, unterstützt Wilde Rijst die Herzgesundheit und hilft bei der Verdauung. Ideal für verschiedene Küchen, von herzhaften Pfannengerichten bis hin zu gesunden Salaten, ist es eine vielseitige Zutat, die Ihre Mahlzeiten aufwertet und zugleich einen Hauch Tradition vermittelt. Genießen Sie die Reichhaltigkeit von Wilde Rijst und nähren Sie Ihren Körper mit jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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