1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 7.4 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 150 mg | 50% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 1357.1 mcg | 6785% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 864.3 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wilder Lachs
Tahu Goreng ist ein köstliches indonesisches Gericht mit knusprig gebratenem Tofu, oft gewürzt mit Knoblauch, Kurkuma und einem Hauch von Chili für eine geschmackvolle Schärfe. Dieses beliebte Straßenessen wird typischerweise mit einer Beilage aus würzigem Sambal oder frischem Gemüse serviert und ist daher ein herzhafter Leckerbissen, den viele lieben. Reich an pflanzlichem Protein und arm an Kohlenhydraten bietet Tahu Goreng eine gesündere Alternative zu schwerem Fleisch. Obwohl es viel Öl enthalten kann, ermöglicht Ihnen das Genießen in Maßen, dieses indonesische Delikatesse ohne Schuldgefühle zu genießen. Ob als Snack oder als Teil einer Mahlzeit, Tahu Goreng wird garantiert Ihre Geschmacksknospen erfreuen!
