1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.0 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wildreis mit Granatapfelkernen
Wildreis mit Granatapfelkernen ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das die erdigen Aromen von Wildreis mit dem süßen, sauren Platzen von frischen Granatapfelkernen verbindet. Ursprünglich aus der Küche der amerikanischen Ureinwohner stammend, ist Wildreis reich an Proteinen und Antioxidantien, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Diese köstliche Kombination verleiht nicht nur eine Farbspritzer auf Ihrem Teller, sondern bietet auch herzgesunde Vorteile aufgrund ihres geringen Fettgehalts und des hohen Ballaststoffgehalts. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht ist Wildreis mit Granatapfelkernen ein Fest der Geschmack und des Wohlbefindens in jedem Bissen.
