1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 46.7 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 333.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wildreis mit Karotten
Wilde Reis mit Karotten ist ein köstliches Gericht, das den nussigen Geschmack von Wildreis mit der natürlichen Süße von lebendigen Karotten kombiniert. Ursprünglich aus der Küche der amerikanischen Ureinwohner stammend, ist diese gesunde Mahlzeit reich an Nährstoffen. Wildreis ist reich an Ballaststoffen, Proteinen und Antioxidantien, während Karotten einen Schub an Vitaminen A und K liefern. Leicht gewürzt mit Kräutern und einem Hauch Olivenöl, ist dieses Gericht nicht nur voller Geschmack, sondern fördert auch die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Perfekt als Beilage oder herzhaftes Hauptgericht, ist Wildreis mit Karotten eine köstlich nahrhafte Wahl für jeden Tisch.
