1 serving (100 grams) contains 101 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
151.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 6.1 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4.5 mg | 0% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 115.5 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About wildreis zwei Drittel einer Tasse
Wilder Reis Zwei Drittel Einer Tasse ist ein nahrhaftes und vielseitiges Getreide, gepackt mit Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen. Ursprünglich aus Nordamerika stammend, verfügt dieses einzigartige Vollkorn über einen nussigen Geschmack und eine zähe Textur, was es zu einer fantastischen Ergänzung zu einer Vielzahl von Gerichten macht. Reich an Ballaststoffen, Eiweiß und essentiellen Nährstoffen fördert Wildreis die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Natürlich glutenfrei und kalorienarm, ist er eine ausgezeichnete Wahl für gesunde Mahlzeiten. Ob in Salaten, Suppen oder als Beilage, hebt Wilder Reis Zwei Drittel Einer Tasse jedes Gericht hervor und nährt Ihren Körper.
