1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wildreissalat
Wildreissalat ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das nussigen Wildreis mit frischem, buntem Gemüse wie Paprika, Karotten und Frühlingszwiebeln kombiniert. Ursprünglich aus der nordamerikanischen indigenen Küche stammend, ehrt dieser Salat traditionelle Zutaten und bietet zugleich eine moderne Note. Mit einer leichten Vinaigrette beträufelt, ist er nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützt Wildreis die Verdauung und stärkt das Immunsystem. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, ist Wildreissalat eine lebhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit, die sowohl Geschmack als auch Ernährung feiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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