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Wild Planet Makrele

Wild Planet Makrele

Seafood

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (85 grams) contains 140 calories, 17.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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388.9
Kalorien
47.2
Protein
0
Kohlenhydrate
22.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.1g)
Kalorien
388.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 22.2 g 28%
Gesättigtes Fett 5.6 g 28%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 111.1 mg 37%
Natrium 555.6 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 47.2 g 94%
Vitamin D 555.6 mcg 2778%
Calcium 55.6 mg 4%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 833.3 mg 17%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
48.6%
51.4%
Fett: 199 cal (51.4%)
Protein: 188 cal (48.6%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Wild Planet Makrele

Wild Planet Mackerel ist eine köstliche, nachhaltige Meeresfrüchteoption, die voller Geschmack und Nährstoffe steckt. Gefangen in den unberührten Gewässern des Nordatlantiks, ist dieser reichhaltige, wild gefangene Makrelenfisch perfekt für eine Vielzahl von Küchen, von mediterranen Gerichten bis zu asiatisch inspirierten Mahlzeiten. Jede Dose steckt voller Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit unterstützen und die Gehirnfunktion fördern. Außerdem ist sie reich an Protein und frei von künstlichen Zusätzen. Genießen Sie Wild Planet Mackerel pur oder als leckere Ergänzung zu Salaten, Nudeln und Sandwiches. Entscheiden Sie sich für Wild Planet Mackerel für eine gesunde, umweltfreundliche Wahl, die sowohl zufriedenstellend als auch gut für Sie ist.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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