Wild pazifischer rosafarbener Lachs

Wild pazifischer rosafarbener Lachs

Seafood

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (100 grams) contains 127 calories, 22.0 grams of protein, 4.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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302.4
Kalorien
52.4
Protein
0
Kohlenhydrate
10.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
302.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.5 g 13%
Gesättigtes Fett 2.1 g 10%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 142.9 mg 47%
Natrium 119.0 mg 5%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 52.4 g 104%
Vitamin D 1071.4 mcg 5357%
Calcium 35.7 mg 2%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 881.0 mg 18%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
68.9%
31.1%
Fett: 94 cal (31.1%)
Protein: 209 cal (68.9%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Wild pazifischer rosafarbener Lachs

Wilder Pazifischer Rosa-Lachs ist ein köstlicher und nahrhafter Fisch, der für seine zarte, flockige Textur und sein delikates Aroma geschätzt wird. Aus den makellosen Gewässern des Pazifischen Nordwestens stammend, ist dieser Lachs reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit und Gehirnfunktion fördern. Vollgepackt mit hochwertigem Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen, ist er eine vielseitige Zutat in einer Vielzahl von Küchen, von gegrillten Filets bis zu lebendigen Sushirollen. Sein geringerer Fettgehalt im Vergleich zu anderen Lachsarten macht ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit. Tauchen Sie ein in die geschmackvolle Welt des Wilden Pazifischen Rosa-Lachses und genießen Sie den Geschmack des Meeres!