1 serving (85 grams) contains 120 calories, 17.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.9 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 4.2 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 138.9 mg | 46% | |
| Natrium | 138.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.2 g | 94% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 694.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wild Florida Pompano
Wilder Florida-Pompano ist ein köstlicher Fisch, der in den warmen Gewässern der Golfküste zu finden ist und für sein zartes, buttriges Fleisch und reichen Geschmack bekannt ist. Dieser kulinarische Schatz bietet eine delikate Balance von Omega-3-Fettsäuren, was ihn zu einer herzgesunden Wahl mit wichtigen Nährstoffen macht. Oft gegrillt, gebacken oder frittiert, ist er ein Kernstück der Küstenküche und präsentiert die lebendigen Aromen Floridas. Mit seinem geringen Kaloriengehalt und hohem Proteingehalt ist Wilder Florida-Pompano nicht nur köstlich, sondern auch eine kluge Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Tauchen Sie ein in diesen regionalen Favoriten und genießen Sie den Geschmack des Meeres!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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