1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
86.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.0 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 14.5 g | ||
| Protein | 1.1 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9.1 mg | 0% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 116.7 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wildheidelbeeren
Wilde Blaubeeren sind ein kleiner, aber mächtiger Superfood, das vor Geschmack und Nährstoffen strotzt. Gewachsen in freier Wildbahn in ganz Nordamerika, sind diese winzigen Beeren voller Antioxidantien, Vitamine und Mineralien, die die Herzgesundheit fördern und die Immunität stärken. Im Gegensatz zu kultivierten Blaubeeren bieten Wilde Blaubeeren einen intensiveren Geschmack und sind reich an Anthocyanen, die dabei helfen können, Entzündungen zu bekämpfen und die Gesundheit des Gehirns zu unterstützen. Ob in Smoothies gemischt, in Salaten geworfen oder in Desserts gebacken, Wilde Blaubeeren verleihen jedem Gericht eine köstliche, nahrhafte Note. Entdecken Sie die wilde Seite der Ernährung mit Wilden Blaubeeren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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