1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 23.8 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wilde Beeren
Wilde Beeren sind die lebendigen Schätze der Natur, voller Geschmack und reich an Nährstoffen. In Wäldern und Wiesen zu finden, gehören diese winzigen Früchte wie Blaubeeren, Himbeeren und Brombeeren verschiedenen kulinarischen Traditionen an, von süßen Desserts bis herzhaften Saucen. Reich an Antioxidantien, Vitaminen und Ballaststoffen fördern wilde Beeren die Herzgesundheit und unterstützen die Verdauung, während ihr geringer Kaloriengehalt sie zu einer schuldfreien Sünde macht. Erkunden Sie die natürliche Süße der Wildbeeren und heben Sie Ihre Gerichte mit ihrem köstlichen Geschmack und den lebendigen Farben an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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